4月25日(日)に屯田地区センターでメディカルチェックを行いました。
以下、宮本コンディショニングトレーナーのレポートです。
ぜひ、ご覧ください。
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先日、サポートさせていただいている”HKD FC U-15”選手へメディカルチェックを実施しました。
メディカルチェックでは「けがの予防と改善」を目的に、問診や姿勢・柔軟性・動きの検査を行いました。
また、けがの心配なくサッカーに打ち込める環境づくりが大切であるという考えから、選手が自身の身体を知り、エクササイズを習慣化することの大切さを伝えました。
そして、けがを予防することだけでなく「カラダを整える習慣」を育むことは、アスリートとしてのフィジカル向上の土台となることも学んでもらいました。
これから始まるサッカーシーズンを全力で楽しんでください。
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HKD FOOTBALL CLUBでは、選手個人・チームの課題を見極めて、的確なトレーニングメニューとコーチングにより選手の成長をサポートします。全カテゴリーで体験参加は随時お受けいたします。多数のお子様にご入会いただいております。ありがとうございます。
ご興味がある方はぜひお問い合わせください。
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