HKD FOOTBALL CLUB 選手・保護者のみなさま、こんにちは。 新型コロナウイルスの感染拡大防止を目的として、活動自粛が続いております。この間にもみなさんの成長していただきたいという思いから、ご自宅でも取り組めるトレーニングメニューを作成しました。 第9回はU15対象の体幹バランストレーニング②です。コンディショニングコーチの宮本タオトレーナーが体幹バランスメニュー9種を紹介しております。前回より少し難易度を上げ、より発展的な内容となっております。ぜひ、ご覧いただき、ご家庭で取り組んでください。 今後、ゴールキーパー対象の自宅で出来るトレーニングも順次ご提供いたします。お待ちください。 https://youtu.be/a…