HKD FOOTBALL CLUB

今回は【マークを外す】をテーマにトレーニングを行いました。

【マークを外す】時に大切な要素として、

・一定のスピードで動き続けると相手が付いてきやすいため、『ダッシュ』『ジョギング』『止まる』などの動作を使って、動きに緩急を付ける

・自分が行きたい方向に行く前に、その逆方向に相手を誘い出すための予備動作を入れる

・予備動作で相手が食い付いた瞬間に、トップスピードで相手から離れる

・パスがもらえるくらい相手が離れていて、マークを外す必要がない時はその場でパスコースを引く

マークに付かれた選手が、そのマークを外して攻撃でチャンスを作れるよう様々な方法を通して伝えました。

初めは相手にインターセプトをされてしまったり、マークを外せずボールを上手く受けられない選手が居ましたが、徐々にプレーが改善されていき、とても成長の感じるトレーニングとなりました。

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体験参加は随時お受けいたします。