HKD FOOTBALL CLUB 選手・保護者のみなさま、こんにちは。
新型コロナウイルスの感染拡大防止を目的として、活動自粛が続いております。この間にもみなさんの成長していただきたいという思いから、ご自宅でも取り組めるトレーニングメニューを作成しました。
第11回はU-12対象の自宅で出来る体幹バランストレーニングです。コンディショニングコーチの宮本トレーナーがトレーニングメニュー10種を紹介しております。前回より難易度を上げ、より発展的な内容となっております。ぜひ、ご覧いただき、ご家庭で取り組んでください。
今後、公園で出来るボールを使ったトレーニングメニューも順次ご提供いたします。お待ちください。
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なお、この映像はどなたでもご覧いただけます。当クラブでは、専門的な知識を持ったコンディショニングコーチが継続して指導しております。ぜひ、ご活用ください。