HKD FOOTBALL CLUB

9月8日(火)U-9トレーニングレポート

9月8日(火)、U-9【キッズ】が屯田西公園、U-12【ジュニア】が北陽中学校、U15【ジュニアユース】が太平中学校でトレーニングを行いました。

U-9【キッズ】は【ボールキープ】をテーマに60分間のトレーニングを行いました。

ウォーミングアップ①はドリブルの練習で身体を温めました。
ウォーミングアップ②は4対1のロンド(2タッチ以下)を行いました。
認知や判断、実行などサッカーで必要な要素が含まれたトレーニングで頭と体を刺激しました。

メイントレーニングは【ボールキープ】をテーマに《2対1+1フリーマン》のトレーニングを行いました。
【ボールキープ】をするときに大切な体や腕の使い方だけでなく、ボールを動かすタイミングやボールを守りながら顔を上げることの大切さを伝えていきました。

最後は4人4チームに分かれて試合形式のトレーニングを行いました。

試合では楽しくプレーしながらも、集中してプレーする姿が見られました。

*****************

体験参加は随時お受けいたします。
ご興味がある方はぜひお問い合わせください。
問合せ先
HKD FOOTBALL CLUB【担当・清水】
E-Mail HKDSA.TS@gmail.com / HP 09076528165

 

Share / Subscribe
Facebook Likes
Tweets
Hatena Bookmarks
Pinterest
Pocket
Evernote
Feedly
Send to LINE